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L'histoire de l'athlétisme

Le mot athlétisme vient du grec athlos qui signifie combat. Dans la Grèce antique, l'athletisme
a tout d'abord désigné l'ensemble des sports pratiques. Avec  la multiplication des épreuves
aux jeux  d'Olympie ,il n a plus  regroupé que les courses, les sauts et les lancers.

UNE DOUBLE  ORIGINE

La Grèce est le berceau de l'athlétisme. Les premiers jeux  d Olympie comptent  une seule
épreuve, la course du stade (192.27m). Puis les Grecs multiplient les courses. En 708 avant Jésus Christ. Ils jettent les bases du programme moderne en créant le pentathlon qui combine la course, le saut en longueur le pugilat, le disque et le javelot.
A la même époque sont organisés en Irlande les jeux de Tailti qui comprennent des lancers de tronc d'arbre
de roues et de pierres

                         

                          CONSECRATION A ATHENES

L'athlétisme obtient sa consécration comme sport numéro 1 aux jeux d'Athènes en 1896. L'athlétisme moderne

regroupe des courses, des lancers et des épreuves de marche. Il comporte aussi des compétitions où l'athlète dispute plusieurs courses, sauts, lancers pendant dix jours.


LE SPRINT

Le sprint regroupe l'ensemble des courses disputées sur une courte distance, du 100m au 400m. C'est sur ces distances que l'homme va au maximum de ces forces. Il atteint sa plus grande vitesse sur 275m environ. Les programmes olympiques, pour les hommes et pour les femmes, comprennent le 100m, le 200m et le 400 m ainsi que des relais opposants des équipes

de 4 coureurs le 4x100m et le 4x400m
                       

                        L'ENTRAINEMENT

Pour être un bon sprinteur il n'est pas besoin d'avoir une morphologie spéciale mais des qualités de détente et de souplesse sont indispensable. Au cours des entraînements le sprinter travaille  surtout, la technique de son départ, il fait des exercices avec des poids et haltères pour tonifier ses muscles surtout ceux des jambes 


Tessier Sophie

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